Аромаванна: cмешайте 4-6 капель смеси эфирных масел с 1 ст.ложкой любого жирного масла (подсолнечного, миндального, оливкового и др.) или с 1 ч.ложкой геля для душа/пены для ванны с нейтральным ароматом. Полученную смесь добавьте в воду (36-37 °C). Принимайте ванну в течение 10-20 минут. Для пожилых людей используйте 2-3 капли смеси.Аромамассаж: cмешайте смесь эфирных масел с жирных маслом или кремом для массажа в соотношении: 3-4 капли смеси на 1 ст.ложку основы. Используйте свежеприготовленную смесь для массажа. Продолжительность аромамассажа 10-20 минут.
Обогащение косметики: используйте нейтральные косметические средства, предназначенные для ежедневного ухода: крем для лица/тела, гель для душа, шампунь. Добавьте 1-2 капли смеси эфирных масел в порцию ежедневного ухода непосредственно перед применением. Не добавляйте смесь масел в баночку или флакон с косметическим продуктом. Не используйте смесь масел перед выходом на солнце.
Аромаванна: cмешайте 4-6 капель смеси эфирных масел с 1 ст.ложкой любого жирного масла (подсолнечного, миндального, оливкового и др.) или с 1 ч.ложкой геля для душа/пены для ванны с нейтральным ароматом. Полученную смесь добавьте в воду (36-37 °C). Принимайте ванну в течение 10-20 минут. Для пожилых людей используйте 2-3 капли смеси.
Аромамассаж: cмешайте смесь эфирных масел с жирных маслом или кремом для массажа в соотношении: 3-4 капли смеси на 1 ст.ложку основы. Используйте свежеприготовленную смесь для массажа. Продолжительность аромамассажа 10-20 минут.
Обогащение косметики: используйте нейтральные косметические средства, предназначенные для ежедневного ухода: крем для лица/тела, гель для душа, шампунь. Добавьте 1-2 капли смеси эфирных масел в порцию ежедневного ухода непосредственно перед применением. Не добавляйте смесь масел в баночку или флакон с косметическим продуктом. Не используйте смесь масел перед выходом на солнце
Аромадиффузор: добавьте несколько капель смеси эфирного масла в аромалампу или аромадиффузор (2-3 на 10 м2). Продолжительность сеанса ароматерапии 30 минут.
Меры предосторожности: внимательно изучите инструкцию. Перед первым применением проведите тест на переносимость. Подходит только для наружного применения. Не наносите на кожу в чистом виде. Избегайте попадания в глаза и на слизистые оболочки.
Ограничения: не используйте во время беременности, грудного вскармливания, при индивидуальной непереносимости. В случае серьезных хронических заболеваний проконсультируйтесь с врачом.
