Щетка для сухого массажа

Массаж выполняется до принятия душа.

• Разотрите кожу снизу-вверх по линиям лимфотока.
• Круговыми движениями массируйте ноги от щиколоток до бедер, ягодицы.
• Спину растирайте прямыми движениями от поясницы и выше.
• Проблемные зоны прорабатывайте дольше и интенсивнее.
• Там, где кожа особенно чувствительная, воздействуйте мягкими нажатиями.
• Участки вблизи лимфоузлов массировать нельзя.

В завершение слегка разотрите руки и плечи. После массажа примите контрастный душ, а затем нанесите на тело молочко, крем или масло.

Делайте массаж 3-5 раз в неделю, начиная с 2 минут, постепенно увеличивая время до 10-15 минут.

Если после массажа на коже появилось чувство жжения и/или покраснения, во время следующего сеанса следует уменьшить силу давления и сократить время воздействия.

*противопоказания смотреть в инструкции.